Plano Estudante
$20
por usuário / mês
- Todos os recursos do plano
- Gestão inteligente de treinos
- Rede de parceiros
Seja hipertrofia, perda de gordura ou melhora do condicionamento, cada programa é feito de forma personalizada.
Precisa de motivação? Confira nossas ideias favoritas para treinar com ânimo.
Equipamentos de alta qualidade para treinos eficientes e seguros.
Diversos níveis e objetivos treinando juntos, cada um no seu ritmo.
por usuário / mês
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Estrutura moderna para treinos confortáveis e eficientes.
Orientação profissional e segura para cada objetivo.
Aulas coletivas para motivação e evolução contínua.
Planos alimentares que combinam com seu treino.
Programação variada para todos os níveis.
Respiração, alongamento e foco para o equilíbrio.
Marcos que moldaram nossa experiência e elevaram o padrão de bem-estar.
Inovação constante em treinos, estrutura e atendimento para você.
| Classificação | IMC |
|---|---|
| Abaixo do peso | Abaixo de 18.5 |
| Saudável | 18.5 - 24.9 |
| Sobrepeso | 25.0 - 29.9 |
| Obesidade | 30.0 - ou acima |
Estratégias simples para otimizar tempo e manter a alimentação equilibrada.
Como combinar intensidade e técnica para evoluir com segurança.
Dicas práticas para curtir sem perder o equilíbrio na rotina.
